中区深井水池町　「筋力増強について～サルコペニアとその予防～」

中区深井水池町自治会館で筋力増強についてのお話と、その予防となる体操を実施致しました。
筋力低下には「サルコペニア」が深く関係しており、その事を皆さんに知って頂く事で、日々の予防に役立てて頂ければと思います。